Памятка по безопасности на воде в летний период

Памятка по безопасности на воде в летний период

Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи, несоблюдение правил безопасного поведения.

Правила поведения на водных объектах в летний период.

 На водоемах запрещается:

• - Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!";
• - детей без надзора взрослых;
• - купание в необорудованных, незнакомых местах;
• - подплывать к моторным, весельным лодкам,   и к другим плавсредствам;
• - прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
• - играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
• - подавать крики ложной тревоги;
• - плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
• - нырять и долго находиться под водой;
• - долго находиться в холодной воде;
• - купаться на голодный желудок;
• - приводить с собой собак и др. животных.

Меры безопасности при купании:

• - купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
• - прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
• - постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
• - не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
• - температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
• - продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше;
• - лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
• - опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
• - если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;    
• - не купаться в воде при температуре ниже +18°С;  

• - во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
• - не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
• - не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся

Наиболее известные способы отдыха на воде:

• - лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы - медленный выдох;
• - если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее;
• - если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни;
• - не умеющим плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра!

Помните! 

Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.